In een wereld vol grootse doelen en ambitieuze plannen vergeten we vaak de kracht van het kleine. Microgewoonten — minuscule,…
Lees meer
Microbreaks: de kleinste pauze met het grootste effect
We werken langer, schakelen sneller en verwachten dat onze aandacht altijd piekt. Toch blijkt juist het tegenovergestelde te kloppen: korte,…
Lees meerDe stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
In een wereld die piept en kraakt onder to-dolijsten en notificaties, winnen microgewoonten aan terrein. Het zijn de miniscuul kleine…
Lees meerDe stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Grote voornemens voelen inspirerend, maar vaak bezwijken ze onder hun eigen gewicht. Microgewoonten – minuscuul kleine, belachelijk haalbare acties –…
Lees meer
Microgewoonten: de kleinste stap naar blijvende verandering
Grote doelen sneuvelen vaak op de drempel van te veel, te snel. Microgewoonten draaien dat om: je begint zo klein…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots groeien
We overschatten vaak wat we in een dag kunnen doen en onderschatten wat we in een jaar kunnen bereiken. Precies…
Lees meer
