We werken langer, schakelen sneller en verwachten dat onze aandacht altijd piekt. Toch blijkt juist het tegenovergestelde te kloppen: korte,…
Lees meer
Micro-pauzes: de kleinste gewoonte met de grootste impact op je focus
Je agenda zit vol, je hoofd nog voller. Toch gaat het niet om harder werken, maar om slimmer pauzeren. Micro-pauzes…
Lees meer
