In een wereld vol grootse doelen en ambitieuze plannen vergeten we vaak de kracht van het kleine. Microgewoonten — minuscule,…
Lees meer
Microbreaks: de kleinste pauze met het grootste effect
We werken langer, schakelen sneller en verwachten dat onze aandacht altijd piekt. Toch blijkt juist het tegenovergestelde te kloppen: korte,…
Lees meer
Micro-pauzes: de kleinste gewoonte met de grootste impact op je focus
Je agenda zit vol, je hoofd nog voller. Toch gaat het niet om harder werken, maar om slimmer pauzeren. Micro-pauzes…
Lees meerDe stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
In een wereld die piept en kraakt onder to-dolijsten en notificaties, winnen microgewoonten aan terrein. Het zijn de miniscuul kleine…
Lees meer
Microgewoonten: kleine stappen, groot effect op je werkdag
Je hoeft je werkdag niet om te gooien om meer gedaan te krijgen. Kleine, slimme handelingen – microgewoonten – zetten…
Lees meer
Digitaal minimalisme: minder prikkels, meer focus
We leven in een tijd waarin elk geluidje op je telefoon om je aandacht vecht. De belofte van productiviteit-apps en…
Lees meer
Werkgeluk op de agenda: wat recent nieuws over mentale gezondheid ons leert
De afgelopen dagen wezen verschillende nieuwsberichten op een duidelijke trend: mentale gezondheid op het werk staat hoger op de agenda…
Lees meer
